Methenolone Enanthate Bodybuilding Primobolan Enanthate 100mg/ml Cas 303-42-4

1. Drink nooit water terwijl het uitoefenen

Niets is belachelijker dan dit. U moet zelfs niet wachten tot u dorstig bent om water te drinken. Als u van mening bent dat u gaat ontwateren, zou u water onmiddellijk moeten toevoegen. Drink een glas water alvorens in de ochtend uit te oefenen.

De cellen in het lichaam hangen van omloop af om de energie te krijgen zij nodig hebben en afval afscheiden. Bij gebrek aan water, worden de lichaamsvloeistoffen die de cellen bevochtigen verminderd en de cellen kunnen niet zich normaal bewegen. Zonder lichaamsvloeistoffen, kunnen de spieren niet blijven werken, en het hart zal uiterst vermoeid worden. Een deel van de verloren lichaamsvloeistof is bloed. Dit betekent dat opdat het verminderde bloed blijft doorgeven, het hart een paar keer moet springen.

2, etend suiker vóór oefening kunnen energieniveaus verbeteren

Opnemen van suiker vóór een spel of een oefening kan voordeliger zijn. Zelfs als het als honing en citroensap is, zal het een slecht effect hebben. De fysiologische studies hebben geconstateerd dat de suikers insulinereacties veroorzaken. Het resultaat is dat de suiker in het lichaam in het opslagorgaan wordt gedreven.

De behoefte om suiker te eten om de uitgeputte energie aan te vullen kan slechts een uur zijn en de helft na een ononderbroken oefening zoals een marathon, een golf of een tennis, zal de extra suiker geen extra energie veroorzaken.

3. Verbied bepaald voedsel vóór oefening

Een groot die aantal tests bij de Universiteit het Menselijke Lichaamslaboratorium van van Californië, Los Angeles worden uitgevoerd heeft bewezen dat het type van voedselmensen niet van belang is in oefening of gezondheid eet. Wij verzamelden de materialen over dit en selecteerden het voedsel dat werd gevast en hen kostenloos aan de atleten op de universiteit gaf. Onverteerbaar, gas-producerend, en kruidend--allen. Geen kwestie of het in het sportterrein of in het laboratorium, geen kwestie de atleet zelf of de onderzoeker is heeft, niemand om het even welk vreemd fenomeen gevonden, en geen atleet is zieke wegens het eten van „gehandicapt“ voedsel gevallen.

4. Eet niet alvorens te zwemmen.

Hoe gebeurt dit? Wij weten niet het. Er zijn geen verslag of wetenschappelijk bewijsmateriaal. zelden veroorzaakte verdrinking. De mensen die wegens verdrinking sterven kunnen hartkwaal hebben.

De theoretische basis tegen het eten alvorens te zwemmen is dat het doen dit bloed in de darmen zal introduceren. Volgens deze verklaring, wanneer de beginnende oefening, het hart zich zal overwerken omdat de spieren ook bloed hebben. In feite, zodra de oefening begint, stroomt het bloed aan de darmen en de einden, en stroomt dan aan de spieren.

De oefening na het eten, hoogstens u kan een scherpe pijn in de ribben slechts voelen. Maar de kakkerlakken hebben niets met voedsel te doen.

5, eten zout om moeheid te verhinderen

Absoluut niet. Eten van zout is slechter dan etend het niet.

Het is waar dat wanneer het zweten een, de spieren zullen treuzelen tenzij u zout toevoegt. Het zout verdrijft onmiddellijk de moeheid van mensen niet. Teveel zout kan misselijkheid en het braken veroorzaken.

6, meer eiwitopname kunnen mensen sterk maken

Vele atleten zijn overtuigd van dit. Dientengevolge, wordt de tonische verkoper overweldigd en aanmoedigt hen om hun magen te openen. In feite, is het eten van meer proteïne een afval van geld.

Het menselijke lichaam heeft een verscheidenheid van voedsel nodig. Is eten van geen bepaald voedsel enkel absurd zo zoals nemend een supplement.